女人“懒惰标准”已公布,这10大行为上榜
1:脱鞋是用踩,穿鞋是用挤,都懒得弯下腰把鞋脱掉放在鞋柜上。
2:宁愿把自己憋炸,大冷天的也懒得出去上厕所,积攒够了一次性解决。
3:出门能打车坚决不走路,哪怕就是近在咫尺的距离。如果是在和男朋友散步,走累了,非叫男朋友背着走,一点费劲的事情都不愿意干。明知道运动有利于健康,但是就是懒得动,除了在吃的时候愿意动嘴,其他器官都懒得运动。
4:早上出门明知道天气不好,也懒得拿把雨伞,因为包里放不下,拿在手里嫌麻烦。
5:手机不玩到1%绝不充电,每天躺在床上的任务就是把手机电给用完。
6:伸手够不到的地方都叫远,翻个身就算是极限运动了。冬天最好的去处就是被窝,如果不是为了上厕所或者去外卖可以在床上待一天。
7:最喜欢吃的水果一定是香蕉或者橘子,因为可以不用洗。
8:出门都懒得换衣服,直接穿早上起床的睡衣就出门了,因为懒得打开衣柜的门,所以就只能穿睡衣出门了。更不用说要化妆打扮了,能把头发收拾一下再出门都很不错了。
9:和男朋友最多的对话就是,“亲爱的,我想吃水果”,“在冰箱里自己拿”,“那算了吧”。
10:衣服和袜子都会攒一星期再洗,冬天就不好说了,或许得攒够一洗衣机,袜子穿烂了直接扔垃圾桶。
若中招一居家运动补救:转呼啦圈运动
女性若不能及时改掉懒惰的坏习惯,只会越来越懒,后果就是身上的肉肉越来越多,美丽越来越低。今天小编就介绍一项适合懒人小姐姐的居家运动——转呼啦圈运动。
通过转呼啦圈,能够帮助你拥有小蛮腰。这呼啦圈运动非常简单,适合女性运动,温和不刺激,而且器材简单,足不出户就能锻炼,可以达到瘦身减脂的功效。
说到呼啦圈,下面小编给大家推荐一个懒人黑科技——宋轶、戚薇同款懒人智能呼啦圈。这款呼啦圈体积小不占地,最重要的是不会掉,即使不会转呼啦圈的人也能轻松玩转它,每天15分钟,轻松甩掉赘肉,练出小蛮腰。
但是传统的呼啦圈在摇的时候,会不停地撞击腹部,如果撞击的力量过大,可能还会损伤脏器不敢摇太多。很多女性学不会转呼啦圈,转一两圈就掉下来了,这样很难达到减肥的目的。小编给大家推荐一款明星同款智能呼啦圈,这个呼啦圈是一个不会掉的呼啦圈,不管你怎么转它都会牢牢地在你的腰上,很适合运动小白!
无论是顺时针或逆时针水平,用手甩动惯性小球就可以转起来,主要采用采用柔软重力锤,减震按摩触点360°环绕按摩,按摩腰部的每块肌肉,循序渐进地减肥,重点是安全不伤腰!
智能呼啦圈的特点究竟在哪?
1、固定腰部,转圈不掉落!难度低,人人都能甩起来,在家就能轻松享“瘦”
2、5分钟暴汗,14天甩走全身多余赘肉,腰细了,腿瘦了,臀也变得紧翘了。
3、重力锤摆动带动腰部旋转,安全护腰,不伤内脏!
4、按摩板上还有很多小凸点的设计,这个设计让我们在运动的时候可以按摩肌肉,进一步起到减脂的作用。
明星也都在使用,通过运动获得健康好身材。
不出门,在家就能练!松垮下榻的屁股,14天后变得紧致挺翘!整个体态年轻几十岁,老公的眼神都变得炙热了。
下图是坚持做运动的男生,他的变化非常的明显,让整个人看上去更加苗条有魅力。
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